정보 이야기 썸네일형 리스트형 30대 여성 생일선물, 여자친구에게 센스있는 추천 안녕하세요~ 주변에 30대 여성 생일선물을 해야 할 대상이 있다면, 어떤 것들을 전달 해주는게 센스가 있는걸까요? 특히나 남자친구들이라면 저렴한것 보다는 고가의 상품들을 전달 해줘야 할 것 같다는 부담감을 가지고도 있을텐데요 오늘은 여자친구한테 선물을 하기에 괜찮은 물건들은 무엇들이 있느지 확인해보도록 할게요. 1. 기초화장품세트 & 색조화장품세트 여자의 나이는 보통 손과 목을 보면 알 수 있다는 말이 있죠, 많은 여성분들이 얼굴에 비해서 손과 목의 피부 관리는 생각보다 소홀하게 하는 경향이 있기도 하답니다. 특히나 손등 피부의 경우에는 다른 부위들보다 지방츠이 적고 훨씬 얇기 때문에 가장 빨리 늙는 부위기도 하죠, 더 얇은 곳은 눈 밑이라 볼 수 있지만 스킨로션이나 각종 에센스 등으로 꼼꼼히 관리를 하.. 귀리 영양성분 및 효능 그리고 부작용 알고 요리 섭취해요 안녕하세요~ 오늘은 세계의 10대 푸드로 잘 알려진 귀리 영양성분 및 효능에 대한 소개를 해드릴까 합니다. 곡물 중 유일하게 슈퍼푸드로 잘 알려진 귀리는 100g당 탄수화물이 약 55g, 단백질이 약 13g, 지방은 약 6.2g정도로 다른 곡물들과 크게 무언가 많고 그런 것은 아니랍니다. 하지만 귀리 안에 들어있는 식이섬유를 비롯해 비타민군들, 칼슘 등 필수 아미노산들이 풍부하게 함유되어 있답니다. 흰 쌀밥을 먹는 것 보다 현미를 섞어 먹는게 좋다고 다들 잘 알고 있을거에요. 현미도 좋다고 알려져 있지만 식이섬유의 경우에는 귀리가 약 3배가량 더 많아 같은 량을 섭취하더라도 포만감이 더 빨리 찾아와 보통은 다이어트를 할때 귀리를 먹는 경우도 있답니다. 특히나 배변활동에도 많은 도움이 되어 평소 변비가 있.. 마이프로틴 할인코드 사용방법 및 가입하는 법 안녕하세요, 열심히 운동하겠다는 마음을 가지고 헬스장도 등록했겠다, 이제 보충제만 사면 되는거겠죠?? 득근을 하기 위한 헬린이들 그리고 날씬한 몸매를 가지기 위한 다이어터들 모두 자신의 필요에 따른 제품을 고르는게 도움이 된답니다. 오늘은 마이프로틴을 처음 이용하시는 분들 중에서 아직 첫 구매 할인코드를 미적용 한 분들에게 마이프로틴 할인코드 기입 방법 및 가입방법을 알려드릴게요. 바쁘신 분들을 위해서 3단계로 요약하자면, 1. 홈페이지를 통해 가입하기 클릭 2. 개인정보 입력 후 하단에 마이프로틴 추천인코드 HYUNMIN-R2 기입 3. 쇼핑 시작! 10만원 이상 구매시 자동으로 첫구매 할인 적용 추가로 상시 할인코드는 홈페이지 메인에 수시로 나와 있으니 장바구니에서 따로 적용하면 된답니다. 반드시 결.. 공복에 먹으면 좋은 음식 10가지 추천, 아침식사 거르지 말아요! 안녕하세요~ 아무리 좋은 음식이더라도 먹는 시기와 방법에 따라서 그 효과가 좋고 나쁠 수 있다는 것들 알고 있었을까요? 그리고 같은 효능이더라도 공복에 섭취를 할 경우 그 효과가 극대화 되는 음식들이 있는데요~ 오늘은 공복에 먹으면 좋은 음식 10가지를 알아보고 아침식사를 하기 전 도움이 될만한 것들을 추천해드릴게요! 1.양배추 먼저 첫번째는 양배추랍니다. 이미 양배추가 좋다는 것 쯤은 자세히는 몰라도 엄~청 들어보셨을거에요. 양배추는 간단하게 말하자면 우리 '위'를 보호해주는 역할을 한답니다. 특히나 공복 상태에서 자극적인 음식이 들어가게 될 경우 배탈이 나거나 속이 쓰린 경우도 참 많으셨을텐데요~ 위장의 점막을 강화시켜주는건 물론 위염, 장염, 대장질환 등의 환자분들에게는 특히나 좋은 식품으로 잘 알.. 칼로리 낮은 과일 GI지수까지 확인해 보아요! 안녕하세요~ 무더위가 계속 되면서 가끔은 비도 오고... 오락가락한 날씨가 계속되고 있는데요~ 여름이면 역시 다이어트의 계절답게 많은 분들이 운동이며 식단이며 노력하는 모습이 주변에서도 자주 보이는 것 같아요. 정말 잘못된 다이어트로는 계획 없이 음식을 먹지 않는것인데요! 굶는 것은 결국 근육량이 감소하기 때문에 건강한 다이어트라곤 할 수 없답니다. 오늘은 다이어트 할때 도움이 될만한 정보로 칼로리가 낮은 과일들을 알아보고 혈당지수로 불리는 GI지수도 알아볼게요. 저는 다이어트 과일은 물론 칼로리 낮은 과일이면서 다이어트에 도움이 되는 식품을 떠올리라면 자몽이 먼저 떠오르지 않을까 싶습니다. 자몽은 100g당 약 42칼로리랍니다. 자몽을 드셔본 분들이라면 엄청 쓰고 신 그런 맛을 느껴보셨을거에요. 그러한.. 명절선물세트 추천 센스있고 나눔하기 딱 좋은 상품 7가지! 안녕하세요! 오늘은 명절선물세트 어떤걸 사갈까 그런 고민을 하는 분들 그리고 직원들에게도 어떠한 선물을 해주는게 좋을지 명절선물세트 몇가지를 추천 해드릴까 합니다. 먼저 대표적인 예로는 샴푸선물세트죠! 가격도 저렴하고 받는 사람들 입장에서도 자기 돈 주고 사기에는 참 아까운 제품들이기 때문에 적당한 제품이 아닐까 싶은데요, 하지만 요즘에는 사람들마다 쓰는 샴푸가 다르기 때문에 너무 '싸구려'를 사줄 경우 인색이 궁하다라는 느낌을 받을 수 있기 때문에 예전과는 다르게 양 보다는 질적으로 선택을 해보는게 센스있는 선물이 되지 않을까 싶어요. 두번쨰로는 식용유 세트에요. 이것도 역시 위에서 언급한 샴푸세트와 마찬가지로 가격은 저렴하고 두고두고 쓸 수 있기 때문에 선택하기 참 어려울땐 고르기 좋다 봅니다. 특히.. 추석선물순위 직접 사긴 아깝고 받으면 좋은 제품 추천! 안녕하세요~ 다가오는 추석 선물 어떤걸 해야 할까? 어김없이 다가오는 추석과 설날에는 어떤 선물을 하는게 좋을지 많은 고민들을 하고 있을거에요. ㅎㅎ 그런 고민은 누구나 마찬가지죠. 오늘은 추석선물순위 몇가지를 알아보고 내돈주고 사긴 아깝지만 선물로 받는다면 꼭 쓸곳이 있는 그런 좋은 물건들을 말씀드려볼까 합니다. 먼저 1위로는 단연 '돈'이죠! ㅎㅎ 사실 선물이라는것 자체가 돈으로 구입을 해야 하는데, 이런 선물을 받는 입장에서 평소 원하던게 아니라면 주는 사람 입장에서도 참 기분이 아이러니 한 상황들이 나올 수 있을거에요. 그래서 그러한 일들이 생기는 스트레스를 받지 않기 위해서 이쁜 봉투에 돈과 마음을 담아서 선물을 하는 경우도 요새는 많아지고 있는 추세죠. 저 같은 경우에도 돈을 건네 받는다면 참.. 마이프로틴 가입 추천인코드 할인코드 사용 방법 안녕하세요! 오늘은 마이프로틴 가입 방법과 추천인 코드를 넣을 수 있는 방법! 할인코드는 어떻게 적용이 되는지도 알아보도록 할게요. 다들 사용방법에 대해 궁금해 하시길래 적어보네요~ 가입을 할 줄 아는 분들이라면 위 사진에 적혀있는 할인코드를 바로 적용시키면 되오니 참고 하시구요! 1단계 먼저 마이프로틴 홈페이지를 접속 합니다. Myprotein South Korea 단백질 보충제를 비롯한 다양한 건강보조제품, 프리미엄 스포츠웨어, 프로틴/다이어트 간식까지! 첫구매 할인혜택과 함께 나만의 제품을 선택해 보세요. www.myprotein.co.kr 위에 링크를 접속하시면 자동으로 기입되니, 편한 방법을 이용 하시면 된답니다~ 2단계 우측 상단에 보면 계정이라는 버튼이 있습니다. 그걸 클릭 합니다 3단계 가.. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 다음
